Super ingredientul care ameliorează indigestia, calmează pielea și previne bolile cronice

Un ingredient de bază care se găsește în bucătăria noastră pe care cei mai mulți dintre noi îl avem acasă s-a dovedit că are o serie de beneficii mari pentru sănătate, conform studiilor.

Acest ingredient special a fost folosit în case încă de la mijlocul secolului al XIX-lea și este adesea folosit la prepararea diferitelor rețete.

Ce este bicarbonatul de sodiu?

Bicarbonatul de sodiu, cunoscut și sub denumirea de bicarbonat de sodiu, este o pulbere care, potrivit experților, are proprietăți care vă pot stimula sănătatea. Printre pretenții se numără că poate ajuta cu arsuri la stomac, boli cronice încetiniteși chiar contribuie la tratarea cancerului.

Disponibil în supermarketuri, bicarbonat de sodiu, acest ingredient obișnuit de uz casnic își are de mult timp un loc în casele noastre datorită numeroaselor sale utilizări. Se folosește mai mult la coacere și curățare decât pentru beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, ar putea fi timpul să-l încorporezi în rutina ta zilnică.

Beneficiile pentru sănătate ale bicarbonatului de sodiu

  1. Oferă ameliorarea arsurilor la stomac și indigestiei
  2. Ajută la încetinirea bolilor de rinichi
  3. Împotriva cancerului
  4. Ne îmbunătățește performanța în exerciții fizice
  5. Contribuie la îmbunătățirea sănătății bucale
  6. Calmează iritația pielii

1. Oferă ameliorarea arsurilor la stomac și indigestiei

Bicarbonatul de sodiu poate neutraliza acidul din stomac, oferind o ușurare temporară a arsurilor la stomac și a indigestiei. Pentru a o încerca, dizolvă 5 grame (o linguriță) de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă rece și bea amestecul încet.

2. Ajută la încetinirea bolilor de rinichi

Unele cercetări au arătat că bicarbonatul de sodiu poate ajuta la încetinirea progresiei bolii renale cronice (IRC), o afecțiune care face ca oamenii să aibă funcție renală redusă. Bicarbonatul de sodiu poate ajuta prin neutralizarea conținutului de acid din sânge.

3. Împotriva cancerului

Cea mai controversată afirmație este că bicarbonatul de sodiu poate ajuta la tratarea cancerului. Unele studii, însă, arată că bicarbonatul de sodiu poate ajuta medicamentele pentru chimioterapie să funcționeze mai eficient deoarece fac mediul pentru tumori mai puțin acid, ajutând la absorbția medicamentului.

4. Îmbunătățește performanța la exerciții

Multe studii au arătat că bicarbonatul de sodiu poate acționa ca un ajutor ergogenic, ceea ce înseamnă că poate îmbunătăți performanța la efort. Face acest lucru prin reglarea acumulării de acid lactic în mușchi în timpul activității fizice intense, potențial îmbunătățindu-ne rezistența și întârzierea oboselii.

5. Contribuie la imbunatatirea sanatatii bucale

Poate fi folosit ca un abraziv ușor în pasta de dinți pentru igiena orală pentru a ajuta la îndepărtarea plăcii și la albirea dinților. Bicarbonatul de sodiu are, de asemenea, proprietăți antibacteriene care pot ajuta la combaterea bacteriilor din gură.

6. Calmează iritația pielii

Când este aplicat ca pastă pe piele, bicarbonatul de sodiu poate ajuta la ameliorarea mâncărimii și a iritațiilor minore ale pielii. De asemenea, este folosit în băi pentru a calma și ameliora afecțiunile pielii, cum ar fi varicela sau arsurile solare.

Loading...
Slovo